Préparation Physique Football - ⚽Voici une idée d'exercice pour travailler l'endurance en début de saison tout en travaillant la technique, les appuis... Cet exercice intègre aussi, à l'image du ''FARTLEK'', des changements
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Séance d'entrainement Physique : Améliorer la condition physique avec un parcours sans ballon – My Football Club
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